Kondice dětí se výrazně zhoršuje, podle studie běhají pomaleji než jejich rodiče
Až o minutu a půl se za 30 let zhoršil průměrný čas na jednu míli metrů u dětí ve školním věku. Vyplývá to z výzkumu Amerického sdružení pro srdeční choroby, který dokazuje, že se fyzická kondice dětí rapidně zhoršuje.
Dnešní děti jsou podle vědců přibližně o 15 procent méně fit než předchozí generace. O něco lépe jsou na tom Evropané a Australané. Naopak významně se zhoršuje kondice čínských a japonských dětí.
Američtí lékaři viní z tristní fyzické kondice dětí hlavně nezdravé stravování, vysedávání u televize a nechuť k pohybu.
Jaké jsou příčiny a důsledky rostoucí nadváhy dětí, zjišťovala Silvie Třeslínová
Se špatnou kondicí je pak spojen i výkon srdečního svalu, který podle lékařů u dětí mezi devíti a 17 lety od roku 1975 klesl o téměř 20 procent. Dalším důsledkem je samozřejmě nadváha.
Výjimkou nejsou asi ani české děti. Za jejich nadváhu může podle lékařů více či méně několik faktorů. Jak popisuje vedoucí lékařka dětské Léčebny Dr. L. Filipa v Poděbradech Blanka Kosová, nedostatek pohybu je určitě jedním z nich.
„Problém cvičení spočívá zejména v tom základním , co my jsme měli, a sice kvalitních učitelích tělesné výchovy. Dnes stále více dětí, které se u nás setkávají s problémem obezity a přicházejí si ji k nám léčit, nám vypráví o tom, že ve škole mezi ně pan učitel hodí míč a proběhne hodina takovou zábavou, jak si vyberou,“ říká lékařka.
Pohyb aspoň hodinu denně a méně sladkostí
Dodává ale také například vliv okolí či médií. Zatímco dříve začínal den rozcvičkou v rádiu, dnes děti vidí pouze upoutávky na různé programy o vaření. A svůj podíl mají na obezitě dítěte samozřejmě také rodiče.
Recept amerických lékařů, jak ratolestem kondici zlepšit, je opravdu jednoduchý. Děti by se měly od šesti let aktivně hýbat alespoň hodinu denně. Výsledky pak znásobí zdravá strava s minimem sladkostí.
