Psycholožka Iva Moravcová si prošla syndromem vyhoření a své zkušenosti popsala v knize Zářit a nevyhořet. Jak psychická nepohoda souvisí s biorytmy? A jaký vliv má pohyb?
Díky dárcům mohli v mělnickém domově Senlife nabídnout zaměstnancům, kteří pečují o seniory, setkání s koučem. To pomáhá pracovníkům třeba s prevencí syndromu vyhoření, vedení i lidé si to chválí.
Je to skutečně práce, kterou milujeme? Nejsme spíše závislí na efektech, které velký pracovní výkon přináší? Ať už je tím zahnání smutku, vysoký výdělek, kariérní postup nebo společenské uznání.
Možná i vy jste dělali práci snů a věnovali jste jí většinu času. Jenže se dostavila nespavost, nechuť k jídlu, obrovská únava nebo zdravotní problémy. Možná i u vás jde o depresi a syndrom vyhoření.
Někteří manažeři běžně pracují i na dovolených. „To je průšvih,“ říká terapeutka. „Pak nadávají na mileniály, že nic nechtějí dělat, neberou v noci telefon, neodpovídají na e-mail.“
„Péče o velká zvířata je časově náročná, je potřeba fyzický potenciál. Jde o práci spíše pro muže. S narůstající feminizací veterinární profese chodí na veterinu spíš ženy,“ popisuje Petra Šinová.
„Nemohla jsem spát, nedokázala jsem plnit zadané úkoly, nedokázala jsem se zajímat o nic, ani o své studenty, což je pro mě dost netypické,“ říká Petra, která ve svém zaměstnání „vyhořela“ loni.
Dražší mobilní tarify mají pouze na Slovensku a Kypru, píše E15. Tři největší mobilní operátoři zatím ceny tarifů měnit nebudou, podle nich jsou adekvátní. Více si přečtěte ve výběru z médií
Zhruba dvacet procent pedagogů v mateřských školách trpí syndromem vyhoření. Ukázal to nový výzkum Pedagogické fakulty UK a Edukační laboratoře. Přes 60 procent učitelů pak syndrom ohrožuje.
Základními pravidly prevence syndromu vyhoření je oddělovat jasně práci od volného času, pěstovat vztahy a intimitu, dobře spát, mít správný životní styl, smysl života a koníčky.
Matt Lees se jako profesionální youtuber cítil se jako vítěz loterie. Nadšení ale brzy ustoupilo úzkosti. Zjistil, že jeho úspěch záležel spíš na pravidelném (ideálně každodenním) dodávání obsahu.
Ztráta motivace, fyzické obtíže a deprese. To jsou nejčastější projevy závažného onemocnění, syndromu vyhoření. Přestože se jedná o nemoc z povolání, oficiálně se mezi ně neřadí.