Objev může být prvním krokem přesunu od dýchacích přístrojů nošených během spánku k léčbě pomocí léků. „Tahle alternativa by lidem jejich léčbu mohla v mnohém usnadnit.“
Chrápání i apnoe, tedy stav, při kterém se člověk dusí, ovlivňují lidský spánek. Člověk je nevyspalý, přestože všeobecně platná pravidla pro délku spánku nejsou.
Spánkový deficit dospávejte, s poruchou spánku zase rychle do odborné poradny. Právě to radí somnolog a odborník na spánkovou medicínu Martin Pretl, který je příznivcem takzvané spánkové hygieny.
Nespí se vám dobře? Může to být tím, že necítíte, že váš život má smysl. Alespoň to vyplývá z vědecké studie, kterou publikoval časopis Sleep Science and Practice.
Fitness náramky dovedou řadu věcí, některé taky sledují spánkový cyklus člověka, který má náramek na ruce. A právě z toho vyšel jeden z výrobců těchto náramků, který na základě dat zjišťoval dopad nedělního zemětřesení v Kalifornii na spánek nositelů náramků v oblasti.