Senioři slaví mezinárodní den. Nejdůležitější je aktivita, shodují se
Dnešek je Mezinárodním dnem seniorů. Různé akce se ale v této souvislosti konaly už včera. Například několik stovek seniorů přišlo na brněnské náměstí Svobody, kde sledovali kulturní program a dostali informace o zdraví a vzdělávání. Většina oslovených seniorů se shoduje na tom, že nejdůležitější je pro pozdní věk aktivita.
Příkladem mezi všemi je téměř osmdesátiletý Pavel Mlčoch, který začal až v důchodovém věku jezdit intenzivně na kole. Denně ujede asi tak deset kilometrů.
„Rád se projedu kolem Brna. Kolo mě uchvátilo. Dřív jsem ho neměl, vypůjčil jsem si ho od děcek, to vůbec nebylo. Doba je jiná. Teď se svezu. To jedete, vidíte rybníky, lesy. Ale dostal jsem i vyrážku – silniční. Já jsem sklouzl a to nemáte zdání, jak vás ta hlava táhne k zemi. Já teda mám helmu. Ale je to dobrý,“ směje se Mlčoch.
A představuje svoji ženu. „To je moje žena, milovaná. Která dobře vaří, abych měl zase 100 kilo, jako jsem měl předtím,“ vtipkuje. Když odešel do důchodu, začal před spaním jezdit deset kilometrů kolem Černovické terasy.
„To, aby zchudl,“ popichuje ho manželka, která s ním na kole nejezdí. „Vitalitu si udržujete jedině pohybem. Pokud se najíte a sednete nebo lehnete... Já mám životní funkce jako mladík. Všechny. Bohužel některé jsou mi nanic, už,“ dodává Pavel Mlčoch.
Letošní rok je zároveň Evropským rokem aktivního stárnutí a akcí spojených s tímto tématem se dá najít více než v jiných letech.
