Výhody spaní na boku, úskalí ležení na zádech a vrásky z polštáře. Jaká je nejlepší poloha pro spánek? Londýn| 19. 8. 2023 |ČTK |Zdraví S ohledem na to, jak je spánek důležitý, je překvapivé, jak málo výzkumů bylo na toto téma provedeno, napsala BBC.
22:28 Praha| 9. 3. 2021 |Naděžda Hávová, Věra Luptáková |Zdraví |Hovory Chrápání není totéž co apnoe. Existují tiší apnoici i chrápači, kteří apnoiky nejsou, tvrdí lékař Chrápání i apnoe, tedy stav, při kterém se člověk dusí, ovlivňují lidský spánek. Člověk je nevyspalý, přestože všeobecně platná pravidla pro délku spánku nejsou.
